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步骤5：舞娘直播脂肪——讓人歡喜讓人憂的營養素談到脂肪這個產能營養素，先讓Emma姐姐為脂肪“撐撐腰”。為什麼？因為一提起脂肪，很多人就開始“恨得牙根兒癢癢”，認為它是讓自己長胖的“罪魁禍首”，或者是讓自己與高脂血症、高血壓、心腦血管疾病掛上鉤的“元凶”。看看女士們對付脂肪的這些手段，常常一言不合就要“低脂”“脫脂”“吸脂”“減脂”……不難想象人們對脂肪這個家族有多麼地“談脂變色”，唯恐避之不及。（圖庫版權圖片，不授權轉載）“脂肪家族”是在營養學上有頭有臉的“名門望族”，是三大產能營養素之一。在這個以瘦為美，“三高”（高血壓、高脂血症、高血糖）橫行的時代，人們都習慣把“怨氣”撒在脂肪上，脂肪真的如此不可愛嗎？如果“脂肪家族”真的一無是處，那麼應該幹脆從此與脂肪絕緣，為什麼還要把它列入人類必需的營養素之一呢？其實，脂肪並非一無是處，在人體裏，脂肪雖然不是萬能的，但沒有脂肪卻是萬萬不能的。為什麼身體萬萬不能沒有脂肪呢？我來舉例說明吧。●甘油三酯甘油三酯和膽固醇，都聽說過吧！它們是“脂肪家族”中最飽受爭議的兩位成員，雖然它們的名氣都很大，但很多人分不清它們，還以為是同一種物質。其實，它們是歸屬在一個家族裏的近親，在身體裏各司其職，不能被混為一談。先說甘油三酯，它有以下3個優點。➣扛餓因為甘油三酯是人體能量的儲備源、戰備糧。如果在沒吃、沒喝的年代，骨瘦如柴且沒有脂肪儲備的人想要生存下來該有多艱難！防撞甘油三酯對內髒器官有保護和潤滑的作用，可以有效緩衝外部的衝擊力。同樣是摔了一跤，脂肪厚的人也許隻感覺被硌了一下，脂肪薄的人可能會發生骨折。➣保暖。
步骤6：《九秀直播》“我常說兩個必保，一個是糧食飯碗中國必須端牢，再一個製造業必須築牢。”3月5日下午，習近平總書記參加他所在的十四屆全國人大一次會議江蘇代表團審議時，再度強調糧食安全和製造業產業鏈供應鏈安全的重要性，為推動相關工作實現高質量發展指明了方向、提供了遵循。糧穩天下安。黨的十八大以來，黨中央高度重視糧食安全，始終把解決好吃飯問題作為治國理政的頭等大事。糧食生產實現“十九連豐”，糧食產量連續8年穩定在1.3萬億斤以上，讓人倍感鼓舞。同時總體看，我國糧食安全基礎仍不穩固，糧食安全形勢依然嚴峻，保障糧食和重要農產品穩定安全供給不僅至關重要，而且在這個問題上不能有絲毫麻痹大意。確保“糧食飯碗中國必須端牢”，就要牢牢把住糧食安全主動權。“誰來養活中國？”我們的答案是：“中國要靠自力更生，自己養活自己。”保障糧食安全，關鍵是要保糧食生產能力，確保需要時能產得出、供得上、供得優。這就需要始終堅持以我為主、立足國內、確保產能、適度進口、科技支撐，在良田、良種、良機等方麵下大力氣，努力在高基點上實現糧食生產新突破。製造業是立國之本、強國之基。麵對波譎雲詭的國際形勢、複雜敏感的周邊環境、艱巨繁重的改革發展穩定任務時，製造業始終是我們應對各類風險挑戰的“壓艙石”。當前，我國的製造業門類非常齊全，現在要努力的就是全麵提升，過去的中低端要向上走，布局高端。隻有把製造業這一實體經濟的基礎夯實，把實體經濟這一我國發展的本錢積厚，才能更好構築未來發展戰略優勢。“任何時候中國都不能缺少製造業。”確保“製造業必須築牢”要靠自己，這是必要的、正確的戰略選擇，既要布局“國之重器”，又要破局“卡脖子”難題。抓好傳統產業轉型升級、抓好戰略性新興產業發展壯大，堅持自主創新、掌握關鍵核心技術，支持專精特新企業發展，推動製造業高端化、智能化、綠色化發展，提高產業鏈供應鏈穩定性和現代化水平……加快建設現代化產業體係，任務艱巨、任重道遠，需要全麵發力、重點突破。堅持把發展經濟的著力點放在實體經濟上，推進新型工業化，一定會把我國製造業搞上去，真正為現代化建設提供有力支撐。習近平總書記強調：“一個14億多人口的大國，必須靠自己解決這兩個問題，不能‘一招鮮吃遍天’，缺了哪一項國際市場都保不了我們。”糧食喜豐收，但在吃飯問題上不能得健忘症；製造業發展勇立潮頭、走出了新天地，但在做強做優做大上要繼續練好“內功”。各地區各部門必須牢牢記在心上、時時抓在手上，真抓實幹、奮發進取，紮紮實實、踏踏實實地搞建設，做到“兩個必保”。。
步骤7：福利直播　　美國的貧富分化由多種因素造成，包括資本壟斷、選舉政治、政府政策、工會力量被削弱、種族歧視等。◆兩極分化、財富分配不公是資本主義的常態和必然趨勢，導致美國財富積累和貧困同時產生。20世紀70年代以來，美國保守主義和自由主義思潮興起，市場化、國際化等理念取代平等價值觀，美國經濟製度轉向推崇私有化、放棄強征累進稅、削弱工會、放鬆金融管製，這些政策選擇使貧富分化問題更加無望解決。◆2011年的“占領華爾街”運動集中體現了美國民眾對資本斂財和貧富懸殊的不滿。這次運動的核心訴求是反對金融領域的貪汙和腐敗、經濟不平等和社會不公。“窮者越窮，富者越富”等標語反映了民眾對美國貧富分化持續惡化極為失望。這次運動被華爾街描述為烏合之眾搗亂抗議，美國政府最終選擇暴力清場。12年後，美國的貧富分化狀況較當時更加嚴重。◆兩黨黨爭和政黨輪替導致政策反複“翻燒餅”。稅收政策對縮小貧富差距有重要影響。民主共和兩黨在稅收問題上反複博弈，導致富裕階層想盡各種辦法“合法”避稅，無法對其有效征稅。新聞機構“為了人民”網站發布報告指出，美國頂級富豪納稅率僅3.4%，遠低於普通上班族。。

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